Menstruace je součástí života každé dospívající dívky a ženy. Mnohé ženy ji vnímají jako zbytečnost, otravu, bolest, překážku pro určité činnosti. Pojďme to změnit a vnímat ji jako dar a moudrost ženství, mít k menstruaci úctu. 

Když si vzpomeneme na svou první menstruaci, tak ji většina z nás asi nijak nepřivítala, neoslavila. Spíš naopak. Slyšely jsme: „To teď už budeš mít pořád; každý měsíc“, „Je to otrava. Vložky, tampóny“, „Bolí to“, „Smrdí to“, „Protíká to“ a podobná hesla a věty. Přitom oslava první menstruace je velká událost a přelom v životě každé dívky. Signál, že vstupuje do cyklu plodnosti, že se mění v ženu. 

Tento rituál se nazývá Menarche. Ty, které jej neprožily během své puberty nemusí zoufat. Rituál Menarche se totiž dá udělat zpětně v jakékoli fázi života, dokonce i po přechodu. Můžete si jej udělat sama nebo v kruhu žen. Dokonce jej můžete udělat i víckrát, cítíte-li to tak. Právě během rituálu menarche je dívka (žena) mimo jiné obdarována menstruačním šperkem, který nosí v těchto posvátných dnech každý měsíc. Připomíná si tak, že je to dar být ženou. Projevuje úctu k menstruaci, raduje se. Uvědomuje si, že je to čas odpočinku, ztišení, prohloubené intuice, čištění, opouštění nefunkčních věcí a životních vzorců. Čas načerpání síly na zbývající fáze cyklu. Pokud to s tebou zarezonovalo, jdi do toho! Udělej si rituál Menarche! Klidně mi napiš, ráda Ti v této věci nasdílím své zkušenosti. 

Věřím, že v současnosti už každá žena slyšela o cykličnosti. Tak jako rok má čtyři roční období, měsíc má čtyři fáze i ženy jsou cyklické a střídají se u nich čtyři fáze. Někdy je nazýváme jaro-léto-podzim-zima jindy zase panna-matka-čarodějka-vědma. Každá fáze se vyznačuje jinak. Žena má různou míru energie, empatie, různé nálady, což souvisí s kolísáním hormonů. Je velmi důležité a často výhodné, zejména pro muže, vědět o cykličnosti ženy a rozumět jejímu chování a upravit také své chování k ní. Hodí se to nejen doma, ale také v zaměstnání. 

Jsem ráda, že čím dál více žen si uvědomuje, že existují různé fáze, kdy se jejich chování mění a přijímají, že je to v pořádku a je to přirozené. Přizpůsobují své činnosti a plány svému cyklu a jeho jednotlivým fázím. Vnímají sílu ženství, přijímají jeho dary a využívají jeho potenciál. Užívají si každou fázi a oslavují život.

Více o těchto tématech se můžeš dozvědět například na alchymiezeny.cz. 

Máš dceru a chceš ji ukázat menstruaci jinak – přirozeně, laskavě a hravě? To by ti mohl pomoci kurz od Katky Marešové – Rozkvétající dívka. 

Chceš prožít rituál Menarche s průvodkyní? Nebo by se ti hodila henna či bylinná směs na vaginální napářku pro sebeláskové opečování? Tak to určitě koukni na ivetadusatkova.cz.